在国外的电视剧里时不时地会看到这样的场景,某人感冒了,流鼻涕,就用一个形似阿拉丁神灯的小壶装上水,把水从一个鼻孔倒进去,让水从另一个鼻孔流出来。当时觉得很诧异,这样能把鼻涕洗干净?即使真把鼻涕冲没了,难道还能把感冒治好?

上网一搜,据说洗鼻真的管用。说是感冒时鼻腔里聚集了大量的感冒病毒,洗鼻能有效减小感冒病毒的密度,有利于感冒快点好。洗鼻还能防治鼻炎和咽炎。还有人说中国空气这么脏,得经常洗鼻,他天天洗,几年都没感冒了。看起来很令人动心。

顺带,惊奇地发现我之前买的洁碧洗牙器也带洗鼻功能,只需一个单独的鼻腔冲洗喷嘴即可。那我肯定得试试啊。可惜我那个款式没有带鼻腔冲洗喷嘴,同型号另一款就带了,郁闷,只好单买一个。上淘宝一搜,最便宜的也要15。另外,洗鼻最好用盐水,盐里最好没有碘,而这种洗鼻盐,居然有人卖4.5g一块钱,也就是说一斤要一百多块!普通盐才几块钱啊,太黑了。

下面是我参考网上资料结合亲身体会总结的洗鼻要点:

一,要用加盐的温水,否则会呛到。

二、洗鼻步骤

1,张开嘴,用嘴呼吸

2,洗鼻器轻轻塞入一侧鼻孔,水流进去,就会很自然地从另一侧鼻孔流出来

3,不要做吞咽动作。让水流啊流,直到流出来的只有水,没有别的东西了为止

4,换另一侧鼻孔做同样的事

5,用手按住出水的鼻孔,让水从口腔流出来,把鼻腔和口腔之间的通道也洗干净

三、用洁碧洗牙器,还要注意:

1,洗鼻时将喷水压力调至最低

2,由于冲鼻时水压很低,机器负载大,会引起过热,因此冲鼻时间不宜超过2分钟,以防机器损坏。

3,洗完后,要将水压调到最大,用清水除去机器内部的盐溶液。

第一次洗鼻的人,因为鼻腔两侧没通过,可能堵塞的比较严重,比较不容易出水、比较容易呛到,习惯了就好了。

我的感觉:

1,洗完鼻后,鼻腔里会积聚不少水,要使劲擤干净。另外,擤的时候会感觉到连耳朵都通气了,不知道正不正常。

2,还是不要用手按住出水的鼻孔了,只要调整角度,就能让水从口腔流出来。按住鼻孔,水流会过大,有时候来不及流出去,容易咽下去 o(╯□╰)o

洗完了感觉是干净一些,畅通一些,也不知道是不是心理作用。至于防治感冒,鼻炎咽炎?我真的没什么感觉……

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